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サウナでととのう。最近流行りのサウナにハマっています!

はじめに 最近ゴルフやサウナに通い通してます😁 趣味を大切にしたいけど仕事でなかなか行けなかったりします😢 実はカラオケが一番の趣味。 だけどこの状況じゃなかなかいけない。 一人で行くだけだからいいかなとは思うけど...
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ペナルティボックス認定養成講座(大阪)開催間近!ほちふぃっとでは運動指導の他にイベント企画なども

はじめに こんにちは😊💕 いつも見てくださってありがとうございます! 今日も朝から身体の勉強会! 身体の勉強は常に行っておかないと、最新情報はすぐアップデートされます。 なぜなら人間の身体はまだ完璧に解明されていな...
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良きライバルの登場✨同じ運動指導者で専門学校同級生の友達と一緒に仕事をすることに!

はじめに もうやっと梅雨が明けましたね。 僕はいつも髪の毛をいい感じにしてお仕事に行くのですが 梅雨時期は大変。髪の毛がいい感じにならない🤢 地球に梅雨の時期は必要なのはわかってるけどなぁって感じ😅 ま、終わったか...
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ピシッと!綺麗な姿勢で第一印象up!!仕事も恋愛もうまくいく?ほちふぃっとでは姿勢改善メニューもございます!

はじめに ペナルティボックスの認定講習会まであと11日 広めていきたいと奮闘していたら沢山の方から応募が😍 健康に関わる仕事、もっとしたい! 前回までの投稿 本日のテーマ 人の印象は2秒で決まるというのは周知...
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【副鼻腔炎施術!】モニターの方終了しました!ほちふぃっとでは運動指導の他に副鼻腔炎へのアプローチも!

はじめに 7月のみ奈良県にある学研奈良登美ヶ丘駅までスタジオレッスンの代行に行くことになって、すでに2回行きました! とにかく遠いですね😅 ほちふぃっとは茨木市中心から大阪全域まで活動しておりますが、学研奈良登美ヶ丘は中央線の...
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【ほちふぃっとができて9か月目に突入!】運動や運動・ほちふぃっとの事に発信しております!

はじめに ブログを再び書き始めて1週間が経過しました。 やはりまだ慣れない😁 というより日々の仕事でなかなか手が回らない💦 ただこれはただの言い訳に過ぎない。 一流の営業マン・個人事業主は 時間を作る 事をしま...
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認知症予防教室vol.1 ほちふぃっとでは運動指導だけでなく高齢者への認知プログラム・低強度運動などを提供しております!

はじめに 梅雨の時期でも晴れている日がたまにあると気分がスッキリしますね! 僕はサウナー(サウナ好き)なので、昨日はサウナに行って身体をシャキッとしてきましたが翌日に晴れると気分も爽快に✨ サウナお勧めですよ✨ またサウ...
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【免許更新に失敗し、テンション激下がり(笑)】茨木市活動のほちふぃっとでは身体の事だけでなくほっち(私自身)の事も発信しています!

はじめに じめじめがなかなかおわりません~😥 ただ体を動かしていると逆に元気になりますね♪ 僕の場合はスタジオインストラクターなので動かしすぎですが(笑) 逆に動きすぎて身体が重いです(笑) 前回までの投稿 ...
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スポルテックへ主催者側としてお手伝いへ!ほちふぃっとでは運動指導だけでなくクリエイター業・イベント企画など行っております!

はじめに 投稿頻度を上げていこうと思い投稿ペースを上げてます(笑) 最近は訪問パーソナルトレーニングも増え、忙しい毎日です😍 ただ、何かの本に「仕事はタイミング。常に片手はあけておけ」とあり いまは完全に両手がふさがって...
ストレッチ

【膝痛には股関節を動かすべし!】大阪府茨木市で活動中のほちふぃっとでは膝だけでなく股関節も見る?!

はじめに 最近スポーツクラブの閉店が相次ぎ、僕も次は僕がいる店舗なのではないかと恐怖を感じております。😢 何十年も続いたフィットネスブームも終わりが来るのかもしれません。 ただ「運動の大切さ」「動くことの楽しさ」は変わらないと...