おはようございます!
今日は月曜日!
月曜日と金曜日は桜川サロンの日です!
最近書いたブログを書く回数を増やしているのですが
一番見てくださったのが、栄養の投稿でした😊
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夏バテにならないような食生活できていますか?食事チェックいってみよう!パート1/ほちふぃっと/栄養指導
三大栄養素を意識するだけでも身体は変わっていきます。運動だけでなく食事も見直していきましょう!一緒に頑張りましょうね♪
この㏋に来てくれるだけでなく、ブログも見てくださり、感謝です✨
皆さんの為になる情報を今後も発信していきますので、ご覧ください😍
今日もお会いする皆様、よろしくお願い致します😊✨
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夏・暑い・汗と来たら水分を欲しますよね。摂りすぎるとやばいことに!
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何もしていないのに腰が痛い!それは何もしていないからです。適度な運動を心掛けるだけで良い。ほちふぃっと
それ危険ですよ。何もしない習慣を直しましょう!
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