はじめに
じめじめがなかなかおわりません～😥
ただ体を動かしていると逆に元気になりますね♪
僕の場合はスタジオインストラクターなので動かしすぎですが（笑）
逆に動きすぎて身体が重いです（笑）
前回までの投稿
【膝痛には股関節を動かすべし！】大阪府茨木市で活動中のほちふぃっとでは膝だけでなく股関節も見る？！
はじめに
最近スポーツクラブの閉店が相次ぎ、僕も次は僕がいる店舗なのではないかと恐怖を感じております。😢
何十年も続いたフィットネスブームも終わりが来るのかもしれません。
ただ「運動の大切さ」「動くことの楽しさ」は変わらないと...
ihorikoki.net
2021.07.04
スポルテックへ主催者側としてお手伝いへ！ほちふぃっとでは運動指導だけでなくクリエイター業・イベント企画など行っております！
はじめに
投稿頻度を上げていこうと思い投稿ペースを上げてます（笑）
最近は訪問パーソナルトレーニングも増え、忙しい毎日です😍
ただ、何かの本に「仕事はタイミング。常に片手はあけておけ」とあり
いま...
ihorikoki.net
2021.07.05
今日の本題
※写真
皆さんは免許の更新しっかりとできましたか？
僕は失敗しました💦
僕は広島県福山市出身で18歳の時に、大阪に来ました。
大阪に来てからは車に乗ることもなく、常に電車移動でした👌
１年に２回か３回のればいい方です笑
そして今回の免許更新。
令和３年7/4。これは僕の免許有効期限です。
それをしっかり見ていなかった僕は７月中に免許更新行かないとなぁ。ってのんきに思ってました（笑）
終わった・・・。
7/4締め切りなのに気づいたのが7/5。
そしてSNSでこの事を伝えるとみてくださった方からコメントが多数！
「こうやったらいいよ」
「これするとまだ大丈夫なんじゃない？」
と沢山助言をいただきました😊❤
実際調べてみると、
「失効して６か月以内は通常の更新と同じ」
「ただゴールドだった方は青からやり直しになる」そうです
今年からゴールドだったのに😢
まぁ戻ってくるだけましかと言い聞かせながらホッと安心した僕でした（笑）
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