新しいツールを取り入れてトレーニングを。ほちふぃっとではペナルティボックスを使ってトレーニング指導、リハビリを行います

はじめに

最近やらなければ行けない仕事が増えてきて

「やりたくない!」と思いながら奮闘している僕です😅

「レスポンスははやく!!」デジタル師匠の言葉です✌

前回までの投稿

膝痛で悩まれていたクライアント様が卒業!ほちふぃっとでは痛み改善のパーソナルトレーニングを行っております!

 

超音波機器を使って正座が劇的にできるように!!】ほちふぃっとでは超音波機器を取り入れました!

今日の本題

 

 

新しいツール入りました‼️‼️

「ペナルティボックス」

 

ご存じですか?

つい最近アメリカから日本に入ってきてまだまだ浸透していないツールですが

老若男女使えるツールアジリティトレーニング(素早い動き)脳梗塞の方へのバランストレーニングや認知症の方への認知能力向上トレーニングなど

🔽動画はこちら🔽

用途は様々‼️

めちゃくちゃ使えるツール!

パーソナルトレーニングを受けてくださる皆様へ使うのが楽しみです!😁😁

 

この間使ったのは・・・

 

先日は脳梗塞の方へ使いました!

脳梗塞になりバランス能力が低下し

  • 片足でのバランスが取れない
  • 歩く時にふらつく
  • 真っ直ぐ歩けない

など日常生活に支障がでて「変えたい!」といらっしゃった方です

最初は筋力トレーニングやバランストレーニングなどをやっていましたがなかなか効果も現れず🥲

しかし、「ペナルティボックス」を使用した所反応がちがいました!

まず視覚での目的物を認識できるので

  • どこに足を入れたらいいのか
  • 指示に対してどう動けばいいのか

が明確になりトレーニングがしやすいです

今後もこのツールを使って、キッズにもトレーニング指導を行っていこうと思ってます!

また発信しますね!

 

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