こんにちは！

ほちふぃっとのほっちです！

こんにちはって言ってるけど皆さんがこれを見るときはこんにちはの時間帯なのかな・・・。

まぁいいや(笑)

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▼前回の投稿▼

はじめまして！

自己紹介②

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僕、サンドウィッチマンさんが大好きなんですが、

「ちょっとなにいってるか、わかんない」を口癖にしたいなといつも思ってます(笑)

みたことありますか？(笑)

サンドウィッチマンさん面白いですよ！！

 

 

 

さて、今回の自己紹介はスパルタンレースについて話そうと思います。

 

皆さんはスパルタンレースをご存じですか？

スパルタンレースとは世界一過酷なレースといわれている障害物レースです！

 

このレースに出るのが好きなんです。

もうね、とにかく

 

とにかくきつい

もうそれだけ。

重たい砂の袋もって山道歩かされ、泥水の中をくぐり

有刺鉄線の下をホフク前進し、雲梯を渡り、矢を投げ・・・。

そして、１つ障害物をクリアしなければ、バーピージャンプを30回。

もうわかりますよね。(笑)

ふつうやりたくないです。

 

あ、ちなみに僕一番基本的なコースで

全685人中3位、年齢別18~23歳1位など取りました(笑)

 

 

というかきついのになんでやってんの？って話ですよね(笑)

楽しいんです。きついから

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あ、Ⅿではないですよ(笑)

 

ちゃんというと、達成感がすごくあるんですよね。

もちろんきついんですけど、初心者用のコースもあるので、運動嫌いな人でもできるようになってます。

 

なので、皆さんもスパルタンレース出ましょう！

※僕と一緒に・・・。(笑)

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もう自己紹介はいいですか？(笑)

１、もういい

２、まだほしい！！

３、私、僕もスパルタンレース出てる！

４、私、僕もスパルタンレース出たい！！！！！

 

☟▼コメントお待ちしてます(笑)▼☟

 

 

次の投稿は肩痛・肩こり治すには・・・。について書きました(^▽^)/

◆肩痛・肩こり治すには・・・。はこちら！◆

 

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こんにちは！

ほちふぃっとのほっちです！

 

上の写真はスタジオインストラクターとして活動時の服装(笑)

ぴちぴちすぎますね(笑)

てか、画像でかすぎ。

 

あ、こちらは前回の続きです～！

◆前回の投稿はこちら◆

 

 

腰痛をお持ちの方が沢山いる現状を知り、機能改善の勉強を始めました。

機能改善とは・・・

本来、人にある機能が低下した状態を改善する事。

 

僕はこの仕事に誇りを持っています。

 

前回腰痛をお持ちの方が多いとお伝えしました。

 

実は全国に２０００万人いるといわれている国民病なんです。

 

ということは6人に1人は腰痛持ちの方がいるという事。

 

「え！多い！！！」

 

 

ですよね？困っている方がめちゃくちゃ多いんです。

 

「これはいかんな」ということで機能改善の勉強に没頭中です(;^_^

 

あ、腰痛だけでなくちゃんと肩痛、膝痛も勉強してますよ～(笑)

 

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こんな感じであと何回か自己紹介をします(笑)

 

 

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はじめまして！ほちふぃっとのほっちです！

 

ブログを開設しましたので、ぜひご覧ください！

 

はじめてなのでまず、自己紹介から！

▼こちらでもいいですよ！▼

◆ホームページのプロフィールはこちらをタップ！◆

 

まず私は、パーソナルトレーナーを仕事としています。

主に運動指導☟

トレーニングやストレッチ、筋膜リリース法

などを行っております！

 

あ、ちなみに愛称はほっちと呼ばれています！

ぜひ、このブログを見ているあなたも僕の事をほっち！

と呼んでください！

 

運動指導者として働き始めて今年の6月4日で5年目になります。

◆ほっちの生い立ちはこちら◆

 

トランポリンの指導者という経験を活かし、

幼児に対しての運動指導者を夢見て勉学に励みましたが

マンツーマンの指導にあこがれを抱き

2年目からはボディメイクの勉強をするように。

 

 

その後、腰痛をお持ちの方が沢山いる現状を知り・・・

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次回に続く・・・。

 

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